Zu jedem Zeitpunkt der Schwangerschaft können Sie Kontakt zu uns aufnehmen und uns um Rat fragen.
Während eines Hausbesuches, am Telefon oder in unseren Sprechstunden in der Praxis beraten wir Sie zu allen Fragen rund um Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Stillen z.B.
- Lebensweise und Ernährung in der Schwangerschaft
- Partnerschaft und Sexualität
- Möglichkeiten der Geburtsvorbereitung
- soziale Hilfen in der Schwangerschaft und nach der Geburt
usw.

Schwangerschaftsbeschwerden sind vielfältiger Art, wie z.B. Überkeit und Erbrechen, Sodbrennen, Wassereinlagerungen in Beinen und Füßen, Rückenschmerzen u.v.m.
Auch ein Verdacht auf vorzeitige Wehen, unklare Unterbauchsschmerzen, Blasensprung oder Geburtsbeginn sind Gründe für Hebammenhilfe.
Bei Schwangerschaftsbeschwerden kommen wir auf Wunsch zu Ihnen nach Hause und leisten Hebammenhilfe.

Vorbereitung auf die Geburt ist sowohl aus medizinischer als auch aus psychologischer Sicht eine wichtige Maßnahme, Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett, Partnerschaft und das Leben mit dem Neugeborenen zu einer glücklichen und störungsfreien Zeit zu machen.
In unseren Kursen geben wir sachliche Informationen zu den Themen Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett, Stillen und Säuglingsernährung sowie Babypflege.
Durch Atem- und Entspannungsübungen sollen Frauen ihre Körperwahrnehmung schulen und durch Ausprobieren von verschiedenen Gebärpositionen ihr Selbstvertrauen in ihre eigene Gebärfreudigkeit stärken.
Damit wir unserem Anspruch auf ganzheitliche und individuelle Betreuung gerecht werden können, arbeiten wir in kleinen Gruppen bis maximal 6 Frauen. Sie sollten sich also frühzeitig (ca. 20. Schwangerschaftswoche) zu einem Kurs bei uns anmelden. Die Kurse laufen über 7 Wochen und werden in geschlossenen Gruppen geführt (d.h. kein permanenter Wechsel der Teilnehmer).

Unabhängig von der Art Ihrer Entbindung kommen wir Hebammen zum Hausbesuch zu Ihnen. Bis zum 10. Tag nach der Geburt betreuen wir die Frauen einaml täglich, danach bei Problemen oder nach Absprache bis 8 Wochen nach der Geburt. Bis zum Ende der Stillzeit können wir noch 2 Stillberatungen zu Hause leisten.

Die Wochenbettbetreuung beinhaltet:
- Kontrolle der Vitalfunktionen von Mutter und Kind
- Kontrolle der Gebärmutterrückbildung
- Kontrolle der Wundheilung bei Dammriss oder -schnitt, Kaiserschnitt
- Versorgung des Nabels bei Neugeborenen
- Anleitung und Hilfestellung beim Stillen
- Ernährungsberatung und Anleitung zur Pflege des Neugeborenen
- Hilfe bei Blähungen
- Erste Übungen zur Rückbildung und zur Anregung des Kreislaufes

In 10 Einzelstunden werden hier Körperübungen gezeigt, die zur Kräftigung des Beckenbodens, der Bauch- und Rückenmuskulatur dienen. Aber auch Atem-, Entspannungs- und Lockerungsübungen helfen, das körperliche und seelische Gleichgewicht nach der Geburt wieder zu finden. Zwischen der 6. Woche bis zum 4. Monat nach der Geburt bieten wir die Rückbildungsgymnastik - wieder für kleine Gruppen - an. Es gibt die Möglichkeit mit oder ohne Baby zu den Gymnastikstunden zu kommen.

Jeden Montag können Sie von 15:00-16:00 Uhr zum Schwangerenschwimmen in die Schwimmhalle Ilmenau kommen. Frau Klugmann oder Frau Hertwig leiten diesen Kurs.
20 Minuten werden gymnastische Übungen im Wasser durchgeführt. Das warme Wasser und die Übungen wirken sich entspannend auf die Muskulatur aus. Der Kreislauf wird angeregt und die Gelenke werden geschont.
Da in dieser Zeit kein öffentlicher Badebetrieb stattfindet, ist auch ein stressfreies Schwimmen möglich.
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
Gezahlt wird nur der Eintritt ins Schwimmbad. Eine Kursgebühr wird nicht erhoben.

Die Babymassage findet mittwochs von 10:00 - 11:00 Uhr statt. Frau Bräuer zeigt in einer gemütlichen Atmosphäre bei leiser Musik den Eltern einfache Massagegriffe vom Kopf bis zu den Füßen.
Durch die Babymassage wird ein inniger Kontakt zwischen Mutter und Kind hergestellt. Das Streicheln und sanfte Massieren wirkt schon auf Babys sehr entspannend und kann - bei regelmäßiger Anwendung - gerade unruhige Babys besänftigen. Die Babymassage unterstützt Ihr Kind in der körperlichen und seelischen Entwicklung.
Eine Decke oder ein Handtuch als Unterlage sind mitzubringen. Das Massageöl bekommen Sie von uns.